Yeni bir sürüm mevcut!

Workout Tracker

Kilo Hedefi

Başlangıç -

Mevcut -

Hedef -

Gelişmiş Grafikler

Ölçüm Geçmişi

Isınma Ekle

Hareket Adı

Tekrar / Süre

Video (YouTube Linki)

Not (Opsiyonel)

Görsel

Resim Seç

Egzersiz Ekle

Egzersiz Düzenle

Hareket Adı

Set & Tekrar

Video (YouTube Linki)

Not (Opsiyonel)

Görsel

Resim Seç

Set Tipi

Ölçüm Ekle

Tarih

Kilo (kg)

Yağ Oranı (%) - Otomatik

Vücut Kitle İndeksi (BKİ)

Boyun (cm)

Kol (cm)

Kalça (cm) - Kadınlar için

Göğüs (cm)

Bel (cm)

Bacak (cm)

Omuz (cm)

Not

Profil Ayarları

Cinsiyet

Boy (cm)

Bu bilgiler Vücut Kitle İndeksi (BKİ) ve Yağ Oranı hesaplamaları için kullanılacaktır.

Hedefleri Düzenle

Başlangıç Kilosu (kg)

Hedef Kilo (kg)

Hedef Bölgeleri Düzenle

Hangi bölgeler çalışacak?

📤 Antrenmanı Paylaş

Link oluşturuluyor...

Aşağıdaki linki paylaş, alan kişi tüm antrenman programını kendi cihazına ekleyebilir.

⏳ Bu link 30 gün boyunca geçerlidir.

❌ Paylaşım oluşturulamadı. Lütfen tekrar deneyin.